Sömnlyftet i mobilen
Ladda ner Sömnlyftet gratis till mobilen
Börja med vår gratis Sömnkoll: sju korta frågor och en personlig sammanfattning, utan konto eller betalkort. Hämta appen till iPhone eller Android och välj själv om du vill gå vidare med Niostegsprogrammet, Sömnlyftets kurs i nio steg, via ett engångsköp.
Sömnlyftet som app
Ta med Sömnlyftet i mobilen
Sömnkursen i 9 steg, sömndagboken och dina övningar – nära till hands.
Välj din appbutik. Programmet har ett separat engångsköp.
Sömnlyftet på iPhone
Hämta Sömnlyftet utan kostnad via App Store. Gör gratis Sömnkoll och lär känna dina sömnvanor. Det kompletta 9-stegsprogrammet med videolektioner och övningar är ett separat engångsköp i appen.
Sömnlyftet för Android
Sömnlyftet finns i produktion på Google Play. Använd knappen ovan för att installera appen och börja med gratis Sömnkoll. Hela 9-stegsprogrammet är ett separat engångsköp i appen.
Om Google Play visar att appen inte är tillgänglig kan det bero på vilken enhet eller vilket konto du använder. Prova att öppna länken från Google Play på din Android-telefon. Du kan också använda Sömnlyftets webbversion här på hemsidan.
Sömnlyftet är ett utbildnings- och självhjälpsprogram. Det ger kunskap och övningar för egen reflektion, inte individuell rådgivning.